El Advanced Flywheel Knob está pensado para su uso con cualquier kPulley, LegExx y la mayoría de los dispositivos kBox4, y nos permite poder añadir más discos a nuestra herramienta de entrenamiento. A diferencia de los movimientos rápidos en cualquier método de entrenamiento explosivo o balístico, con una mayor inercia el movimiento de sus ejercicios será más lento y controlado. Este pomo de volante de inercia puede ser especialmente útil para forzudos, levantadores de potencia y levantadores de pesas, entre otros tipos de atletas similares.